{"id":41828,"date":"2025-04-14T09:23:06","date_gmt":"2025-04-14T07:23:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/?p=41828"},"modified":"2026-03-18T15:11:15","modified_gmt":"2026-03-18T14:11:15","slug":"dataverbruik-verminderen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/","title":{"rendered":"7 tips om je dataverbruik te verminderen"},"content":{"rendered":"\n<p><span class=\"TextRun SCXW231738148 BCX4\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW231738148 BCX4\">J<\/span><\/span><span class=\"TextRun SCXW231738148 BCX4\" lang=\"NL-NL\" xml:lang=\"NL-NL\" data-contrast=\"auto\"><span class=\"NormalTextRun SCXW231738148 BCX4\">e databundel is op, je internet wordt traag en je moet bijbetalen of wachten tot de nieuwe maand. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Gelukkig kun je <\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW231738148 BCX4\">dit voorkomen<\/span><span class=\"NormalTextRun SCXW231738148 BCX4\">. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.&nbsp;<\/span><\/span><span class=\"EOP SCXW231738148 BCX4\" data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:1,&quot;335551620&quot;:1,&quot;335559685&quot;:0,&quot;335559737&quot;:0,&quot;335559738&quot;:240,&quot;335559739&quot;:240,&quot;335559740&quot;:279}\">&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><a href=\"#check-je-dataverbruik-regelmatig\">1. Check je dataverbruik regelmatig<\/a><\/td><td><a href=\"#beperk-dataverbruik\">5. Beperk dataverbruik op de achtergrond<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"#gebruik-wifi\">2. Gebruik wifi<\/a><\/td><td><a href=\"#download-alleen-via-wifi\">6. Download alleen via wifi<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"#verlaag-de-kwaliteit\">3. Verlaag de kwaliteit van video&#8217;s en muziek<\/a><\/td><td><a href=\"#kies-het-juiste-abonnement\">7. Kies het juiste abonnement<\/a><\/td><\/tr><tr><td><a href=\"#zet-databesparing-aan\">4. Zet databesparing aan<\/a><\/td><td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"check-je-dataverbruik-regelmatig\">1. Check je dataverbruik regelmatig<\/h2>\n<p>Dataverbruik is het gebruik van internet via het mobiele netwerk. Als je niet op wifi zit, verbruik je MB\u2019s uit je bundel. Als je <a href=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/onbeperkt-internet\/\">onbeperkt internet<\/a> hebt, is er niets aan de hand. Maar als je een beperkt aantal MB\u2019s hebt, is het handig om te weten hoeveel je hebt verbruikt. Dat check je eenvoudig:<\/p>\n<ul>\n<li>Dataverbruik iPhone: Ga naar <em>Instellingen &gt; Mobiel netwerk<\/em>. Hier zie je precies hoeveel mobiele data je hebt verbruikt en welke apps de meeste data gebruiken.<\/li>\n<li>Dataverbruik Android: Ga naar <em>Instellingen &gt; Netwerk en internet &gt; Dataverbruik<\/em>. Je ziet dan een lijst van apps met hun dataverbruik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ook in de app van je provider kun je meestal je dataverbruik inzien. Er zijn ook speciale apps om je dataverbruik in kaart te brengen. My Data Manager geeft bijvoorbeeld een waarschuwing als je je limiet bijna hebt bereikt.<\/p>\n<h2 id=\"gebruik-wifi\">2. Gebruik wifi<\/h2>\n<p>Zorg dat je altijd verbonden bent met een wifi-netwerk als dat beschikbaar is. Thuis, op werk, bij vrienden of in de trein \u2013 tegenwoordig is er bijna overal wifi.<\/p>\n<p>Let ook op instellingen op je mobiel zoals wifi-assistentie (iPhone) of slimme netwerkwissel (Android). Deze zorgen ervoor dat je telefoon automatisch overschakelt naar mobiele data als de wifi-verbinding niet zo stabiel is. Zet dit uit om te voorkomen dat je onverwacht dataverbruik.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wifi.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-41829\" srcset=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wifi.jpg 1000w, https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wifi-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wifi-100x57.jpg 100w, https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/wifi-768x439.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"verlaag-de-kwaliteit\">3. Verlaag de kwaliteit van video\u2019s en muziek<\/h2>\n<p>Een e-mail sturen of WhatsAppen? Dat verbruikt minder mobiele data dan een video kijken of muziek luisteren. Een uur Netflixen kost al snel 2 GB data. En als je YouTube-video&#8217;s op hoge kwaliteit kijkt, ben je na een uur ook 1,4 GB verder, terwijl een uur muziek luisteren Spotify ongeveer 150 MB kost.<\/p>\n<p>Je kunt het verbruik verminderen door de kwaliteit van video\u2019s en muziek lager te zetten in de instellingen van de app.<\/p>\n<h2 id=\"zet-databesparing-aan\">4. Zet databesparing aan<\/h2>\n<p>Als je de databesparingsmodus aanzet, beperk je het gebruik van mobiele data. Automatische updates en achtergrondtaken worden dan gepauzeerd.<\/p>\n<p>Zo stel je het in:<\/p>\n<ul>\n<li>Databesparing iPhone:<em> Instellingen &gt; Mobiel netwerk&gt; Opties mobiele data &gt; Datamodus &gt; Databesparingsmodus<\/em><\/li>\n<li>Databesparing Android: <em>Instellingen &gt; Netwerk en internet &gt; Datagebruik &gt; Databesparing<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Je kunt ook instellen dat je bepaalde apps alleen kunt gebruiken als je wifi hebt. Bij veel socialmedia-apps is er bovendien een databesparingsmodus beschikbaar. Zo geef je bij Instagram aan dat je minder mobiele data wilt gebruiken. Foto\u2019s en video\u2019s laden dan langzamer. Ook Facebook heeft een databesparingsoptie: video\u2019s worden automatisch in lagere resolutie afgespeeld. Gebruik je WhatsApp? Zet het automatisch downloaden van media uit, of kies ervoor dit alleen via wifi te doen. Dat scheelt flink in je dataverbruik.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/databesparing.jpg\" alt=\"mobiel met socialmedia-apps\" class=\"wp-image-41830\" srcset=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/databesparing.jpg 1000w, https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/databesparing-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/databesparing-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/databesparing-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"beperk-dataverbruik\">5. Beperk dataverbruik op de achtergrond<\/h2>\n<p>Ook als je je telefoon niet gebruikt, kan het zijn dat apps toch data verbruiken. Denk bijvoorbeeld aan het automatisch binnenhalen van e-mails, socialmedia-updates of nieuwsberichten. Je hebt dit misschien niet door, maar het kost je w\u00e9l MB\u2019s.<\/p>\n<p>Zo zet je het uit:<\/p>\n<ul>\n<li>iPhone: <em>Instellingen &gt; Algemeen &gt; Ververs op achtergrond &gt; Kies \u2018Uit\u2019 of \u2018Alleen via wifi\u2019<\/em><\/li>\n<li>Android: <em>Instellingen &gt; Apps &gt; [Appnaam] &gt; Mobiele data &gt; Achtergronddata uitschakelen<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"download-alleen-via-wifi\">6. Download alleen via wifi<\/h2>\n<p>Een app, serie of podcast downloaden, terwijl je geen wifi hebt? Dat kost je best wat MB\u2019s. Doe dit alleen als je wifi hebt, zodat je aan het eind van de maand niet door je bundel heen bent. Je kunt dan ook van je serie of muziek genieten als je offline bent, bijvoorbeeld als je in de trein zit.<\/p>\n<h2 id=\"kies-het-juiste-abonnement\">7. Kies het juiste abonnement<\/h2>\n<p>Gebruik je elke maand veel minder data dan in je bundel zit? Dan betaal je onnodig te veel. Of zit je elke maand tegen je limiet aan en betaal je steeds bij? Dan is het tijd om je abonnement onder de loep te nemen en je aantal GB\u2019s aan te passen. <a href=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/hoeveel-gb-nodig\/\">Hoeveel GB je nodig hebt<\/a>, verschilt per persoon. Vergelijk <a href=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/mobiel-abonnement\/mobiel-internet\/\">mobiele abonnementen<\/a> of <a href=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/sim-only\/\">sim only-abonnementen<\/a> en kies een bundel die bij je verbruik past.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je databundel is op, je internet wordt traag en je moet bijbetalen of wachten tot de nieuwe maand. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Gelukkig kun je dit voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":45852,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":{"0":"post-41828","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sim-only","8":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 tips om je dataverbruik te beperken | Pricewise<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ben je voor het einde van je maand al door je MB\u2019s heen? Dat kun je voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 tips om je dataverbruik te beperken | Pricewise\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ben je voor het einde van je maand al door je MB\u2019s heen? Dat kun je voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pricewise.nl Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NLPricewise\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-14T07:23:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-18T14:11:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1390\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hans de Kok\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hans de Kok\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hans de Kok\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/person\/c34619f30acac4946f9f36ba4ef8c96f\"},\"headline\":\"7 tips om je dataverbruik te verminderen\",\"datePublished\":\"2025-04-14T07:23:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-18T14:11:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\"},\"wordCount\":732,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Sim only\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\",\"name\":\"7 tips om je dataverbruik te beperken | Pricewise\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-14T07:23:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-18T14:11:15+00:00\",\"description\":\"Ben je voor het einde van je maand al door je MB\u2019s heen? Dat kun je voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1390},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 tips om je dataverbruik te verminderen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/\",\"name\":\"Pricewise.nl Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Pricewise.nl\",\"url\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pricewise-logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pricewise-logo-1.png\",\"width\":300,\"height\":152,\"caption\":\"Pricewise.nl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/NLPricewise\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAQND-CYO33buIofxuswPqQ\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/person\/c34619f30acac4946f9f36ba4ef8c96f\",\"name\":\"Hans de Kok\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/276dda14b425e1d7acfa43a5cb43dad11fd035329b060f1f5d1bc6bbde16731b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/276dda14b425e1d7acfa43a5cb43dad11fd035329b060f1f5d1bc6bbde16731b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hans de Kok\"},\"description\":\"De informatie op deze pagina is gecontroleerd door onze expert Hans de Kok. Hans heeft 20 jaar ervaring en is d\u00e9 expert in vaste lasten en abonnementen. Met zijn kennis over energie, zorgverzekeringen en consumptief krediet helpt hij consumenten de beste keuzes te maken. Hans is regelmatig te gast bij verschillende media om zijn expertise te delen. Zo is Hans vaak bij Radar geweest en heeft hij zijn visie als expert gedeeld bij o.a. Business Insider en De Telegraaf.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.pricewise.nl\/experts\/hans-de-kok\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/hansdekok\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.pricewise.nl\/experts\/hans-de-kok\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 tips om je dataverbruik te beperken | Pricewise","description":"Ben je voor het einde van je maand al door je MB\u2019s heen? Dat kun je voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"7 tips om je dataverbruik te beperken | Pricewise","og_description":"Ben je voor het einde van je maand al door je MB\u2019s heen? Dat kun je voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.","og_url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/","og_site_name":"Pricewise.nl Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NLPricewise\/","article_published_time":"2025-04-14T07:23:06+00:00","article_modified_time":"2026-03-18T14:11:15+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1390,"url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hans de Kok","twitter_misc":{"Geschreven door":"Hans de Kok","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/"},"author":{"name":"Hans de Kok","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/person\/c34619f30acac4946f9f36ba4ef8c96f"},"headline":"7 tips om je dataverbruik te verminderen","datePublished":"2025-04-14T07:23:06+00:00","dateModified":"2026-03-18T14:11:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/"},"wordCount":732,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg","articleSection":["Sim only"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/","url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/","name":"7 tips om je dataverbruik te beperken | Pricewise","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg","datePublished":"2025-04-14T07:23:06+00:00","dateModified":"2026-03-18T14:11:15+00:00","description":"Ben je voor het einde van je maand al door je MB\u2019s heen? Dat kun je voorkomen. Wij geven je 7 tips om je dataverbruik te beperken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/shutterstock_2476549611-scaled.jpg","width":2560,"height":1390},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/dataverbruik-verminderen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 tips om je dataverbruik te verminderen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/","name":"Pricewise.nl Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#organization","name":"Pricewise.nl","url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pricewise-logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/pricewise-logo-1.png","width":300,"height":152,"caption":"Pricewise.nl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/NLPricewise\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCAQND-CYO33buIofxuswPqQ"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/person\/c34619f30acac4946f9f36ba4ef8c96f","name":"Hans de Kok","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/276dda14b425e1d7acfa43a5cb43dad11fd035329b060f1f5d1bc6bbde16731b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/276dda14b425e1d7acfa43a5cb43dad11fd035329b060f1f5d1bc6bbde16731b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hans de Kok"},"description":"De informatie op deze pagina is gecontroleerd door onze expert Hans de Kok. Hans heeft 20 jaar ervaring en is d\u00e9 expert in vaste lasten en abonnementen. Met zijn kennis over energie, zorgverzekeringen en consumptief krediet helpt hij consumenten de beste keuzes te maken. Hans is regelmatig te gast bij verschillende media om zijn expertise te delen. Zo is Hans vaak bij Radar geweest en heeft hij zijn visie als expert gedeeld bij o.a. Business Insider en De Telegraaf.","sameAs":["https:\/\/www.pricewise.nl\/experts\/hans-de-kok\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/hansdekok\/"],"url":"https:\/\/www.pricewise.nl\/experts\/hans-de-kok\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41828"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46116,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41828\/revisions\/46116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pricewise.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}