Een gemiddeld Nederlands huishouden verbruikt ongeveer 2.500 kWh stroom per jaar. Dat is 208 kWh per maand en 6,8 kWh per dag. Apparaten die verwarmen, koelen of dag en nacht aanstaan, verbruiken de meeste stroom. Op deze pagina lees je alles over het gemiddelde stroomverbruik in Nederland en geven we tips om je stroomverbruik te verlagen.
In het kort:
- Een gemiddeld huishouden verbruikt ongeveer 2.500 kWh stroom per jaar. Een eenpersoonshuishouden zit rond 1.500 kWh, een gezin van vier personen rond 4.500 kWh.
- De wasdroger, koelkast, vriezer, vaatwasser en wasmachine zijn in de meeste huishoudens de grootste stroomverbruikers.
- Je berekent het stroomverbruik van een apparaat zo: vermogen (watt) × gebruiksduur (uren) ÷ 1.000 = verbruik in kWh.
- Je meet je stroomverbruik met een slimme meter, een energiemeter of de app van je energieleverancier.
- Je bespaart op stroom door te wassen op 30 graden, de eco-stand te gebruiken en sluipverbruik te voorkomen.
Gemiddeld stroomverbruik per huishouden
Hoeveel stroom je verbruikt, hangt af van het aantal personen in huis, je woning en de apparaten die je gebruikt. Heb je bijvoorbeeld een warmtepomp, elektrische auto of airco? Dan ligt je stroomverbruik vaak hoger dan gemiddeld.
In de tabel hieronder lees je hoe hoog het gemiddeld stroomverbruik van Nederlandse huishoudens is.
| Aantal personen | Gemiddeld stroomverbruik per jaar | Gemiddeld stroomverbruik per maand | Gemiddeld stroomverbruik per dag |
|---|
| 1 persoon | 1.500 kWh | 125 kWh | 4,1 kWh |
| 2 personen | 2.500 kWh | 208 kWh | 6,8 kWh |
| 3 personen | 3.500 kWh | 292 kWh | 9,6 kWh |
| 4 personen | 4.500 kWh | 375 kWh | 12,3 kWh |
| 5 personen of meer | 5.500 kWh | 458 kWh | 15,1 kWh |
Wat kost stroomverbruik?
De kosten van stroom hangen af van je verbruik en het tarief dat je betaalt per kWh. Hoe meer stroom je verbruikt, hoe hoger je energierekening. Onderstaande bedragen zijn indicatief en gebaseerd op een stroomprijs van € 0,26 per kWh.
| Aantal personen | Gemiddeld stroomverbruik per jaar | Kosten stroomverbruik per maand |
|---|
| 1 persoon | 1.500 kWh | € 32,50 |
| 2 personen | 2.500 kWh | € 54 |
| 3 personen | 3.500 kWh | € 76 |
| 4 personen | 4.500 kWh | € 97,50 |
| 5 personen of meer | 5.500 kWh | € 119 |
Toch is dit niet het bedrag dat je ziet op je energierekening. Dat komt namelijk omdat je niet alleen voor je verbruik betaalt. Je betaalt ook nog vaste leveringskosten, systeembeheerkosten (voorheen netbeheerkosten), energiebelasting en btw.
Stroomverbruik van apparaten
Het stroomverbruik van apparaten verschilt. Apparaten die warmte produceren, koelen of langdurig aanstaan, verbruiken meestal de meeste stroom.
| Apparaat | Gemiddeld stroomverbruik per jaar |
|---|
| Elektrische boiler | 1.500 – 2.000 kWh |
| Hybride warmtepomp | 1.800 – 2.500 kWh |
| Volledig elektrische warmtepomp | 3.000 – 5.000 kWh |
| Elektrische auto | 1.800 – 2.400 kWh |
| Elektrische vloerverwarming | 2.500 – 3.000 kWh |
| Airco | 400 – 660 kWh |
| Quooker | 500 – 600 kWh |
| Koelkast met vriezer | 100 – 200 kWh |
| Vaatwasser | 150 – 300 kWh |
| Wasmachine | 125 – 225 kWh |
| Wasdroger | 150 – 250 kWh |
| TV | 50 – 250 kWh |
| Waterkoker | 35 – 40 kWh |
| Airfryer | 30 – 50 kWh |
De cijfers in bovenstaande tabel zijn gemiddelden. Hoeveel stroom een apparaat precies verbruikt, hangt af van het merk, energielabel, gebruik en leeftijd van het apparaat.
Welke apparaten verbruiken de meeste stroom?
Apparaten die warmte produceren, koelen of langdurig aanstaan, verbruiken vaak de meeste stroom. Sommige apparaten, zoals een warmtepomp of elektrische auto, kunnen duizenden kWh per jaar verbruiken. Maar lang niet iedereen heeft dit thuis.
In de meeste huishoudens zijn dit vaak de apparaten die het meeste stroom verbruiken:
- Wasdroger
- Koelkast
- Vriezer
- Vaatwasser
- Wasmachine
Deze apparaten worden regelmatig gebruikt of staan zelfs dag en nacht aan. Vooral oudere apparaten kunnen hierdoor zorgen voor hogere energiekosten.
Stroomverbruik berekenen
Wil je weten hoeveel stroom een apparaat verbruikt? Dan kun je dit eenvoudig zelf berekenen.
Gebruik hiervoor de volgende formule:
Vermogen (watt) × gebruiksduur (uren) ÷ 1.000 = verbruik in kWh
Rekenvoorbeeld
Stel dat je een airfryer hebt met een vermogen van 1.500 watt. Je gebruikt deze 30 minuten om een maaltijd te bereiden. In een half uur verbruikt de airfryer ongeveer 0,75 kWh stroom. Betaal je € 0,26 per kWh? Dan kost het gebruik van de airfryer ongeveer € 0,20 per keer. Gebruik je de airfryer drie keer per week, dan kost dat op jaarbasis ongeveer € 31 aan stroom.
Stroomverbruik meten
Door te meten hoeveel stroom je verbruikt, zie je welke apparaten de meeste energie verbruiken en waar je mogelijk kunt besparen. Je kunt je stroomverbruik op verschillende manieren meten:
- Slimme meter: met een slimme meter zie je eenvoudig hoeveel stroom je verbruikt. Veel energieleveranciers geven inzicht in je verbruik per dag, week, maand en jaar. Heb je zonnepanelen? Dan kun je ook zien hoeveel stroom je teruglevert aan het elektriciteitsnet.
- App van je energieleverancier: veel energieleveranciers hebben een app waarin je jouw actuele stroomverbruik kunt volgen. Heb je een slimme meter? Dan worden de gegevens meestal automatisch bijgewerkt. Met zo’n energie-app krijg je meer inzicht in je energieverbruik en zie je ook welke apparaten veel stroom verbruiken.
- Energiemeter: wil je weten hoeveel stroom een specifiek apparaat verbruikt? Dan kun je een energiemeter gebruiken. Deze plaats je tussen het stopcontact en het apparaat. Een energiemeter laat precies zien hoeveel stroom een apparaat gebruikt. Dat is vooral handig bij apparaten die vaak aanstaan, zoals een koelkast, vriezer of televisie.
- Jaarafrekening: op je jaarafrekening zie je precies hoeveel stroom jij hebt verbruikt en wat de bijbehorende kosten zijn.
Wat zijn piekuren voor stroomverbruik?
Piekuren zijn momenten waarop veel huishoudens tegelijkertijd stroom gebruiken. Hierdoor is de vraag naar elektriciteit hoger en wordt het elektriciteitsnet zwaarder belast.
De meeste piekuren vallen tussen:
- 07.00 en 09.00 uur
- 17.00 en 21.00 uur
Op deze momenten staan veel mensen op, koken ze, douchen ze of gebruiken ze huishoudelijke apparaten. Ook worden elektrische auto’s vaak rond deze tijden opgeladen. Ook in het weekend en op feestdagen zijn er meer piekuren, omdat mensen dan meer thuis zijn.
Op het elektriciteitsnet kan daardoor meer druk ontstaan. Daarom stimuleren netbeheerders en energieleveranciers consumenten steeds vaker om stroom te gebruiken op momenten waarop het rustiger is op het net, bijvoorbeeld door stroom in de daluren goedkoper te maken.
Bij de meeste energiecontracten merk je hier weinig van, omdat je een vaste prijs per kWh betaalt. Heb je echter een dynamisch energiecontract? Dan verandert de stroomprijs ieder kwartier of uur op basis van vraag en aanbod op de energiemarkt.
Tijdens piekuren kunnen de stroomprijzen daardoor hoger liggen dan op andere momenten van de dag. Gebruik je juist stroom wanneer er veel zonne- of windenergie beschikbaar is? Dan kunnen de stroomprijzen lager uitvallen.
Normaal- en daltarief: wat is het verschil?
Sommige huishoudens betalen een verschillend stroomtarief voor piek- en daluren. Dit heet een normaal- en daltarief, ook wel enkel of dubbel tarief genoemd.
- Normaaltarief: het tarief dat geldt tijdens de meeste uren overdag.
- Daltarief: een lager tarief dat meestal geldt in de avond, nacht en het weekend.
Of een daltarief voordelig is, hangt af van wanneer je stroom gebruikt. Verbruik je veel stroom in de avond of nacht, bijvoorbeeld voor het opladen van een elektrische auto of het draaien van de wasmachine? Dan kan een daltarief interessant zijn.
Steeds meer energieleveranciers bieden echter een enkeltarief aan. Daarbij betaal je op elk moment van de dag dezelfde prijs voor stroom.
8 tips om te besparen op je stroomverbruik
Wil je besparen op je energierekening? Met deze praktische tips verlaag je eenvoudig je stroomverbruik.
1. Was op lagere temperaturen
Door vaker op 30 graden te wassen in plaats van op 40 of 60 graden verbruikt je wasmachine minder stroom. Sommige wasjes, zoals ondergoed, handdoeken of beddengoed, wil je natuurlijk wel warmer wassen.
2. Gebruik de eco-stand
De eco-stand van je vaatwasser en wasmachine gebruikt minder energie en water. Het programma duurt vaak langer, maar verbruikt minder stroom doordat het water minder sterk wordt verwarmd.
3. Gebruik de droger minder vaak
Een wasdroger behoort tot de grootste stroomverbruikers in huis. Laat je was daarom zoveel mogelijk drogen aan een waslijn of droogrek. Vooral in de lente en zomer kan dit flink schelen op je energierekening.
4. Vervang oude apparaten
Oude koelkasten, vriezers en drogers verbruiken vaak veel meer stroom dan nieuwe modellen. Controleer daarom het energielabel van je apparaten. Een energiezuinig apparaat kan jaarlijks tientallen euro’s aan stroom besparen.
5. Kies voor ledverlichting
Ledlampen verbruiken tot 90% minder stroom dan traditionele gloeilampen en gaan bovendien veel langer mee. Vooral lampen die dagelijks meerdere uren branden kun je het beste vervangen door ledverlichting.
6. Voorkom sluipverbruik
Veel apparaten gebruiken ook stroom wanneer ze op stand-by staan. Denk aan televisies, spelcomputers en opladers. Zet apparaten daarom volledig uit of gebruik een stekkerdoos met schakelaar.
7. Ontdooi producten in de koelkast
Laat ingevroren producten ontdooien in de koelkast in plaats van op het aanrecht of in de magnetron. De kou die vrijkomt helpt de koelkast om op temperatuur te blijven, waardoor deze minder hard hoeft te werken.
8. Laad je auto slim op
Heb je een elektrische auto? Laad deze dan bij voorkeur op tijdens uren waarop de stroomprijs laag is. Met een dynamisch energiecontract kun je hierdoor extra besparen op je laadkosten.
Veelgestelde vragen over stroomverbruik
Wat is het gemiddelde stroomverbruik van 2 personen?Een huishouden van 2 personen verbruikt gemiddeld ongeveer 2.500 kWh stroom per jaar. Dat komt neer op ongeveer 208 kWh per maand en 6,8 kWh per dag.
Wat is het gemiddelde stroomverbruik per dag?Een gemiddeld huishouden verbruikt ongeveer 6 tot 7 kWh stroom per dag. Het exacte verbruik hangt af van het aantal bewoners en de gebruikte apparaten.
Wat verbruikt de meeste stroom in huis?Warmtepompen, elektrische auto’s, jacuzzi’s, elektrische vloerverwarming en wasdrogers behoren tot de grootste stroomverbruikers in huis.
Hoe kan ik mijn stroomverbruik meten?Dat kan via een slimme meter, een energiemeter of de app van je energieleverancier.
Wat kost 1 kWh stroom?Dat hangt af van je energieleverancier en contract. Gemiddeld ligt de stroomprijs tussen de € 0,23 en € 0,30 per kWh.