Als de stroomprijs op de energiemarkt onder nul zakt, is er een negatieve stroomprijs. Maar wat betekent dat eigenlijk? Hoe vaak komt het voor? En is het verstandig om je zonnepanelen uit te schakelen als de stroomprijs negatief is? Op deze pagina leggen we het uit.
In het kort:
- Een negatieve stroomprijs ontstaat wanneer er meer stroom wordt opgewekt dan verbruikt.
- Alleen met een dynamisch energiecontract merk je een negatieve stroomprijs direct in je stroomtarief.
- Je krijgt pas echt geld toe voor stroomverbruik als de negatieve marktprijs lager is dan de belastingen en overige kosten die je nog betaalt.
- Heb je zonnepanelen en een dynamisch energiecontract? Dan kun je tijdens een negatieve stroomprijs betalen voor het terugleveren van stroom. Bij een vast of variabel energiecontract merk je een negatieve stroomprijs niet.
- Gebruik tijdens negatieve stroomprijzen zoveel mogelijk stroom zelf, bijvoorbeeld door je elektrische auto op te laden, huishoudelijke apparaten aan te zetten of een thuisbatterij op te laden.
Wat is een negatieve stroomprijs?
Een negatieve stroomprijs ontstaat wanneer er op het stroomnet meer stroom beschikbaar is dan op dat moment wordt verbruikt. Dat gebeurt bijvoorbeeld op zonnige of winderige dagen, wanneer zonnepanelen en windmolens veel stroom opwekken terwijl huishoudens en bedrijven relatief weinig stroom gebruiken.
Omdat vraag en aanbod de prijs bepalen, kan de stroomprijs op de energiemarkt dan onder nul zakken. Of je daar iets van merkt, hangt af van je energiecontract.
Heb je een vast energiecontract? Dan betaal je een vooraf afgesproken stroomtarief gedurende de looptijd van je contract. Bij een variabel energiecontract kan dit tarief wel meerdere keren per jaar veranderen, maar schommelingen op de energiemarkt merk je niet direct.
Alleen bij een dynamisch energiecontract beweegt de stroomprijs mee met de prijzen op de energiemarkt. De stroomprijs verandert dan per kwartier of uur. Daalt de prijs op de beurs tot nul of zelfs onder nul, dan profiteer je daar direct van.
Krijg je echt geld toe bij een negatieve stroomprijs?
Een negatieve stroomprijs betekent niet automatisch dat je geld toe krijgt. Over stroom betaal je namelijk ook energiebelasting, btw en een opslag van je energieleverancier. Deze kosten bedragen in 2026 samen ongeveer € 0,11 per kWh.
Dat betekent dat de stroomprijs op de energiemarkt verder moet dalen dan ongeveer € -0,11 per kWh voordat je daadwerkelijk geld ontvangt voor je stroomverbruik. Is de stroomprijs bijvoorbeeld € -0,05 per kWh? Dan betaal je onderaan de streep nog steeds een klein bedrag voor stroom.
In de praktijk komt het regelmatig voor dat de stroomprijs negatief is, maar slechts enkele keren per jaar zakt de prijs zo ver onder nul dat consumenten daadwerkelijk geld toe krijgen voor hun stroomverbruik.
Wanneer is er een negatieve stroomprijs?
Negatieve stroomprijzen komen vooral voor op momenten waarop veel duurzame energie wordt opgewekt.
De grootste kans op negatieve prijzen heb je:
- tussen 12.00 en 16.00 uur;
- in het weekend;
- op feestdagen.
Op deze momenten leveren zonnepanelen en windmolens veel stroom, terwijl bedrijven en huishoudens relatief weinig elektriciteit gebruiken.
Hoe vaak komt een negatieve stroomprijs voor?
Negatieve stroomprijzen komen steeds vaker voor. Dat komt doordat Nederland steeds meer goedkope, groene stroom opwekt met zonnepanelen en windmolens.
| Jaar | Uren met negatieve marktstroomprijs | Uren met negatieve consumentenstroomprijs |
|---|
| 2019 | 3 | 0 |
| 2020 | 94 | 0 |
| 2021 | 67 | 0 |
| 2022 | 83 | 21 |
| 2023 | 307 | 15 |
| 2024 | 465 | 7 |
| 2025 | 581 | 8 |
De verwachting is dat het aantal uren met negatieve stroomprijzen op de energiemarkt de komende jaren verder stijgt. Er komen namelijk steeds meer zonnepanelen en windparken bij. Tegelijkertijd groeit ook het aantal elektrische auto's, thuisbatterijen en warmtepompen. Deze zorgen voor extra vraag naar stroom en kunnen in de toekomst helpen om overschotten op het stroomnet op te vangen.
Wat betekent een negatieve stroomprijs voor zonnepanelen?
Heb je zonnepanelen? Dan is het handig om te weten dat een negatieve stroomprijs niet voor iedereen dezelfde gevolgen heeft.
Heb je een vast of variabel energiecontract? Dan merk je een negatieve stroomprijs meestal niet. Je betaalt en ontvangt namelijk de tarieven die je met je energieleverancier hebt afgesproken. Een paar uur met een negatieve stroomprijs op de energiemarkt heeft geen directe invloed op je energierekening.
Heb je een dynamisch energiecontract? Dan wordt de stroom die je teruglevert afgerekend tegen de actuele marktprijs. Is die marktprijs negatief? Dan geldt dat ook voor de stroom die je aan het net levert. In plaats van een terugleververgoeding te ontvangen, betaal je dan voor iedere kWh die je teruglevert.
Daarom is het bij een dynamisch energiecontract verstandig om opgewekte zonnestroom zoveel mogelijk direct zelf te gebruiken. Denk aan het opladen van je elektrische auto, het laten draaien van de wasmachine of vaatwasser of het opladen van een thuisbatterij. Hoe meer stroom je zelf gebruikt of opslaat, hoe minder je hoeft terug te leveren aan het net.
Moet je zonnepanelen uitschakelen bij een negatieve stroomprijs?
Veel mensen vragen zich af of het verstandig is om zonnepanelen uit te zetten tijdens negatieve stroomprijzen. In de meeste gevallen is dat niet nodig. Negatieve prijzen duren vaak maar enkele uren. De opbrengst die je misloopt door je zonnepanelen uit te schakelen is vaak groter dan de kosten van een paar uur terugleveren tegen een negatieve prijs.
Alleen wanneer de stroomprijs ver onder nul zakt, je een dynamisch energiecontract hebt én je veel stroom teruglevert, kan het interessant zijn om je zonnepanelen tijdelijk uit te schakelen. Doe dit dan altijd via de omvormer en niet via de groepenkast. Twijfel je hierover? Neem dan contact op met de installateur van je zonnepanelen.
Wat kun je doen bij een negatieve stroomprijs?
Een negatieve stroomprijs kan een goed moment zijn om stroom te gebruiken.
Heb je geen zonnepanelen? Dan is het vooral slim om stroomverbruik dat je tóch al gepland had, te verplaatsen naar goedkope uren. Denk aan het opladen van je elektrische auto, het laten draaien van de wasmachine of het aanzetten van de vaatwasser. Zet niet zomaar extra apparaten aan, want dan verbruik je meer stroom dan nodig.
Heb je wel zonnepanelen? Dan is het verbruiken van stroom op deze momenten extra interessant. Daardoor hoef je minder terug te leveren aan het net. Dat is vooral gunstig op momenten waarop de terugleververgoeding laag of zelfs negatief is.
Via de app van je energieleverancier kun je een dag van tevoren zien wanneer de stroomprijs laag of negatief wordt. Zo kun je je verbruik slim plannen en optimaal profiteren van goedkope stroom.
Veelgestelde vragen over negatieve stroomprijzen
Wat betekent een negatieve stroomprijs?Een negatieve stroomprijs ontstaat wanneer er meer stroom beschikbaar is dan nodig. Het aanbod is dan groter dan de vraag. Hierdoor zakt de prijs op de energiemarkt onder nul. Je betaalt alsnog energiebelasting, btw en een opslag van je energieleverancier.
Wanneer komen negatieve stroomprijzen voor?Negatieve stroomprijzen komen het vaakst voor op dagen met veel wind of zon. Ook in de middag, het weekend en op feestdagen komen negatieve stroomprijzen vaker voor.
Hoe vaak komt een negatieve stroomprijs voor?Het aantal uren met negatieve stroomprijzen neemt ieder jaar toe door de groei van zonne- en windenergie. In 2025 waren er 581 uren met een negatieve stroomprijs op de energiemarkt.
Moet ik mijn zonnepanelen uitschakelen bij een negatieve stroomprijs?Meestal niet. De kosten van een paar uur negatieve teruglevering zijn vaak lager dan de opbrengst die je misloopt door de zonnepanelen uit te schakelen.
Kun je geld verdienen met een negatieve stroomprijs?Dat kan, maar alleen bij een dynamisch energiecontract én als de negatieve prijs lager wordt dan de kosten die je alsnog betaalt (energiebelasting, btw en opslag van je energieleverancier). Dat betekent dat de stroomprijs op de energiemarkt verder moet dalen dan ongeveer € -0,11 per kWh.
Vergelijk energiecontracten